挤痘后感染怎么办？应急处理指南

信息发布：南京肤康皮肤病中医门诊部点击：1080次

　　一时手痒挤掉痘痘，结果局部红肿、疼痛加剧，甚至冒出脓头—这可能是皮肤屏障破损后，细菌侵入引发的感染。挤痘时若未彻底清洁双手、工具，或强行挤压未成熟的痘痘，都可能将外界细菌“推”入深层组织，导致炎症扩散。此时需冷静应对，避免错误操作加重损伤。

　　清洁与消毒：阻断感染源是关键

　　挤痘后若发现皮肤发红、发热，立即用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，去除残留污垢。用棉签蘸取生理盐水或3%过氧化氢溶液，轻柔擦拭感染部位，每日2-3次，帮助杀灭表面细菌。避免使用酒精等刺激性消毒剂，以免损伤脆弱皮肤，延缓愈合。

　　冷敷与药物：缓解炎症与肿胀

　　若感染区域肿胀明显，可用干净毛巾包裹冰袋，隔着薄衣物冷敷10-15分钟，每日3次，收缩血管、减轻疼痛。家中可备含茶树精油、金盏花提取物的凝胶或乳膏，这类成分具有天然抗菌性，薄涂于患处可辅助抑制细菌繁殖。若红肿范围扩大或伴随跳痛，需警惕深层感染，此时应暂停自行处理。

　　避免刺激：给皮肤“休战期”

　　感染期间暂停使用磨砂膏、清洁面膜等刺激性产品，减少化妆频率，防止化妆品堵塞毛孔或摩擦损伤。选择成分简单的保湿乳（如含神经酰胺、透明质酸），维持皮肤水合度，促进屏障修复。切勿用手触摸、抠抓感染部位，避免细菌二次污染或留下疤痕。

　　饮食与作息：从内部加速恢复

　　高糖、高乳制品饮食可能加剧炎症反应，感染期间可适当减少甜食、奶茶、奶酪的摄入，增加富含维生素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜，以及富含锌的坚果、瘦肉，帮助增强免疫力。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致激素波动，进一步刺激皮脂分泌。

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，若挤痘后出现发热、淋巴结肿大，或感染部位持续流脓、形成硬结，说明炎症已扩散至深层组织，需及时就医，通过局部用药或口服药物控制感染。日常应克制挤痘冲动，通过温和清洁、合理护肤预防痘痘生成，从源头降低感染风险。